Olej kokosowy – prawdziwa skarbnica

Chociaż olej kokosowy już od pewnego czasu jest bardziej znany, to nadal wiele osób nie orientuje się, do czego właściwie go używać

Chociaż olej kokosowy już od pewnego czasu jest bardziej znany, to nadal wiele osób nie orientuje się, do czego właściwie go używać. Tymczasem warto to wiedzieć, bowiem to prawdziwa skarbnica zdrowia. Sprawdza się nie tylko do posiłków, ale też przy codziennej pielęgnacji.

Trochę o właściwościach

Olej kokosowy zawiera specjalne związki, które sprawiają, że ostatecznie olej radzi sobie z zakażeniami bakteryjnymi czy grzybiczymi. Dzięki niemu możemy w całkowicie naturalny sposób poradzić sobie z różnymi dolegliwościami, jak próchnica czy zatrucie pokarmowe. Warto zatem włączyć do diety, kiedy coś nam dolega.

Naukowcy uważają również, że w oleju kokosowym znajdują się dobre tłuszcze, które sprawiają, że w naszym organizmie zwiększa się poziom tzw. “dobrego cholesterolu”. Jeśli mamy problemy z sercem, to możemy spróbować dodawać olej do naszych posiłków.

Odporność organizmu to istotna sprawa przy jesiennej i zimowej aurze. Lepiej przecież zapobiegać, niż leczyć. Olej kokosowy, dzięki obecności kwasu laurynowego, niszczy wszystkie złe patogeny w naszym organizmie. Co ważne, nie niszczy przy tym naszej flory bakteryjnej, co zdarza się przecież przy stosowaniu antybiotyków.

I wreszcie, dla osób odchudzających się będzie to najlepszy wybór. Dlaczego? Ze względu na kwasy tłuszczowe. Będziemy mniej głodni, bardziej syci i ograniczymy podjadanie. To wszystko doskonale wpłynie na naszą sylwetkę. Poprawimy też trawienie i ochronimy nasze jelita.

Jak stosować?

Stosowanie oleju kokosowego może pomóc całemu naszemu ciału. Możemy stosować go zarówno w kosmetyce, jak i w posiłkach. 

Niewiele osób zdaje sobie sprawę, że olej kokosowy pomaga przy zmarszczkach. Stosowanie go najlepiej pomoże nam zwłaszcza w nocy. Olej jest delikatny, a przy tym bardzo nawilżający. Dlatego warto użyć go też jako balsamu do ciała. To kolejny doskonały pomysł na poprawę kondycji i stanu naszej skóry.

Olej kokosowy doskonale wybiela również zęby. Warto go żuć, aby uczynić nasze zęby piękniejszymi, ale także poprawić zdrowie naszej jamy ustnej.

Najważniejszą i najbardziej znaną funkcją oleju kokosowego jest smażenie na nim. Olej utlenia się bardzo powoli, co czyni go bardzo zdrowym. Zawiera takie witaminy, jak witamina B, C oraz E, zatem tylko dodaje zdrowia codziennym posiłkom. Można go przechowywać przez długi bez obaw o jego trwałość. To trwała i dobra alternatywa dla oleju rzepakowego.

Olej kokosowy to doskonała opcja dla każdego, kto szuka uniwersalnego produktu do domu. Możemy na nim smażyć i dodawać go do posiłków oraz użyć jako kosmetyku. Nasza skóra również nam podziękuje za taką dawkę nawilżenia. To produkt, który z pewnością przyda się w każdym domu.

Wood obraz autorstwa freepik - www.freepik.com