Olej kokosowy – prawdziwa skarbnica

Chociaż olej kokosowy już od pewnego czasu jest bardziej znany, to nadal wiele osób nie orientuje się, do czego właściwie go używać

Chociaż olej kokosowy już od pewnego czasu jest bardziej znany, to nadal wiele osób nie orientuje się, do czego właściwie go używać. Tymczasem warto to wiedzieć, bowiem to prawdziwa skarbnica zdrowia. Sprawdza się nie tylko do posiłków, ale też przy codziennej pielęgnacji.

Trochę o właściwościach

Olej kokosowy zawiera specjalne związki, które sprawiają, że ostatecznie olej radzi sobie z zakażeniami bakteryjnymi czy grzybiczymi. Dzięki niemu możemy w całkowicie naturalny sposób poradzić sobie z różnymi dolegliwościami, jak próchnica czy zatrucie pokarmowe. Warto zatem włączyć do diety, kiedy coś nam dolega.

Naukowcy uważają również, że w oleju kokosowym znajdują się dobre tłuszcze, które sprawiają, że w naszym organizmie zwiększa się poziom tzw. “dobrego cholesterolu”. Jeśli mamy problemy z sercem, to możemy spróbować dodawać olej do naszych posiłków.

Odporność organizmu to istotna sprawa przy jesiennej i zimowej aurze. Lepiej przecież zapobiegać, niż leczyć. Olej kokosowy, dzięki obecności kwasu laurynowego, niszczy wszystkie złe patogeny w naszym organizmie. Co ważne, nie niszczy przy tym naszej flory bakteryjnej, co zdarza się przecież przy stosowaniu antybiotyków.

I wreszcie, dla osób odchudzających się będzie to najlepszy wybór. Dlaczego? Ze względu na kwasy tłuszczowe. Będziemy mniej głodni, bardziej syci i ograniczymy podjadanie. To wszystko doskonale wpłynie na naszą sylwetkę. Poprawimy też trawienie i ochronimy nasze jelita.

Jak stosować?

Stosowanie oleju kokosowego może pomóc całemu naszemu ciału. Możemy stosować go zarówno w kosmetyce, jak i w posiłkach. 

Niewiele osób zdaje sobie sprawę, że olej kokosowy pomaga przy zmarszczkach. Stosowanie go najlepiej pomoże nam zwłaszcza w nocy. Olej jest delikatny, a przy tym bardzo nawilżający. Dlatego warto użyć go też jako balsamu do ciała. To kolejny doskonały pomysł na poprawę kondycji i stanu naszej skóry.

Olej kokosowy doskonale wybiela również zęby. Warto go żuć, aby uczynić nasze zęby piękniejszymi, ale także poprawić zdrowie naszej jamy ustnej.

Najważniejszą i najbardziej znaną funkcją oleju kokosowego jest smażenie na nim. Olej utlenia się bardzo powoli, co czyni go bardzo zdrowym. Zawiera takie witaminy, jak witamina B, C oraz E, zatem tylko dodaje zdrowia codziennym posiłkom. Można go przechowywać przez długi bez obaw o jego trwałość. To trwała i dobra alternatywa dla oleju rzepakowego.

Olej kokosowy to doskonała opcja dla każdego, kto szuka uniwersalnego produktu do domu. Możemy na nim smażyć i dodawać go do posiłków oraz użyć jako kosmetyku. Nasza skóra również nam podziękuje za taką dawkę nawilżenia. To produkt, który z pewnością przyda się w każdym domu.

Wood obraz autorstwa freepik - www.freepik.com

Olej kokosowy – pielęgnacja urody jednym z najzdrowszych olejów

Pielęgnacja urody od zawsze odgrywała sporą rolę w życiu codziennym, jednak w ostatnich latach społeczeństwo zaczęło troszczyć się o nią na wielką skalę

Pielęgnacja urody od zawsze odgrywała sporą rolę w życiu codziennym, jednak w ostatnich latach społeczeństwo zaczęło troszczyć się o nią na wielką skalę. Coraz bardziej konsumenci są też świadomi obecności rozmaitych szkodliwych dodatków w kosmetykach i zaczynają wracać do naturalnych metod pielęgnacji urody, a jednym z surowców najchętniej używanych w tym celu jest olej kokosowy.

Olej kokosowy – charakterystyka i wpływ na urodę

Olej kokosowy od wieków używany był w Azji do pielęgnacji urody, a także jako jeden z podstawowych olejów wykorzystywanych w kuchni. Tłoczony na zimno z kokosa, pełen jest cennych substancji i witamin głęboko odżywiających skórę, włosy i paznokcie. Właściwości takie posiada jedynie olej kokosowy nierafinowany. Jego rafinowana wersja jest w zasadzie bezwartościowa, gdyż wszystkie właściwości zdrowotne i odżywcze w procesie rafinacji giną.

Jedną z najcenniejszych substancji w oleju kokosowym jest kwas laurynowy, który działa przeciwdrobnoustrojowo. To dlatego olej kokosowy zaaplikowany na skórę skutecznie walczy z różnymi jej niedoskonałościami powstałymi na tle zapalnym. Olej kokosowy także głęboko odżywia i sprzyja regeneracji.

Olej kokosowy – praktyczne przykłady zastosowania w domowej pielęgnacji urody

Olej kokosowy używany jest w wielu kosmetykach do pielęgnacji włosów. Często jednak zawierają one tylko niewielki jego procent. W domu można odżywić włosy czystym olejem kokosowym, nakładając go na mokre włosy i nakładając na nią czepek. Tak należy chodzić kilka godzin, a następnie umyć głowę. Kuracja taka nie tylko głęboko odżywi włosy i nada im puszystości oraz blasku, ale także pomoże skutecznie uporać się z łupieżem, gdyż olej kokosowy zabija wywołujące go drożdżaki.

Olej kokosowy świetnie sprawdzi się też w roli bazy pod maseczki. Do niewielkiej ilości oleju kokosowego można dodać na przykład olejki eteryczne, glinki oraz inne substancje i stworzyć maseczkę idealną dla swoich potrzeb. Należy jednak pamiętać, że olej kokosowy (https://www.bee.pl/9260-kokos), chociaż odżywia skórę, po zabiegach pielęgnacyjnych zatyka też pory. Dlatego skórę po jego zastosowaniu trzeba dokładnie oczyścić, aby nie pojawiły się na niej wypryski.

Bardzo popularnym sposobem na domową pielęgnację urody są domowe peelingi z olejem kokosowym. Można użyć do nich na przykład fusów z kawy, do których doda się łyżeczkę oleju kokosowego i uzyska się w ten sposób naturalny i jednocześnie bardzo skuteczny peeling domowy.

Oleju kokosowego używa się też przy słabych i rozdwajających się paznokciach. Należy nanieść go na nie na przykład pędzelkiem czy wacikiem i pozostawić na co najmniej kilkanaście minut. Regularne powtarzanie takiej kuracji zapewni zdrowy wygląd paznokciom i uczyni je mocniejszymi.

Spa obraz autorstwa freepik - www.freepik.com

Naturalna pielęgnacja skóry i włosów – olej kokosowy

Wiele kosmetyków można zastąpić naturalnymi składnikami roślinnymi

Wiele kosmetyków można zastąpić naturalnymi składnikami roślinnymi. Eliminując nadmiar kosmetyków ograniczamy szkodliwy wpływ konserwantów, barwników i innych substancji. W domowych zabiegach kosmetycznych idealnie sprawdza się olej kokosowy.

Właściwości oleju kokosowego dla skóry i włosów

Ostatnie lata przyniosły wielką popularność oleju kokosowego. Stosuje się go w kuchni, zwłaszcza dietetycznej i wegańskiej. Dobroczynne właściwości tego oleju sprawiają, że jest idealnym naturalnym kosmetykiem.

Zalety oleju kokosowego dla skóry i włosów:

  • zawiera nasycone kwasy tłuszczowe, które docierają do głębokich warstw skóry, nawilżając i pielęgnując,
  • ma właściwości antybakteryjne, dzięki czemu zwalcza trądzik,
  • jako źródło witaminy E wspiera jędrność skóry, zapobiega rozstępom,
  • dowiedziono, że działa na skórze podobnie jak filtr przeciwsłoneczny SPF10,
  • odżywia i pielęgnuje włosy (trójgliceryd kwasu laurynowego ma budowę zbliżoną do białek we włosach).

Zastosowanie w pielęgnacji


Olej kokosowy ma przyjemną konsystencję i nie jest nadmiernie tłusty. Dzięki temu sprawdza się jako naturalny balsam do ciała i krem do twarzy. Wystarczy nałożyć niewielką ilość i rozsmarować. Przyda się każdemu z suchą i odwodnioną skórą. Warto stosować go także na zmarszczki. Olej kokosowy może zastąpić płyn do demakijażu.

Jego działanie przeciw rozstępom docenią kobiety w ciąży. Olej jest bezpieczny i można nim smarować rosnący brzuszek, a także pośladki i piersi. Przyda się także w okresie karmienia piersią – pielęgnuje skórę brodawek sutkowych i jest bezpieczny dla dziecka.

Jeśli chodzi o włosy – można go wykorzystać na dwa sposoby. Dla głębokiej odbudowy warto zrobić maskę z oleju kokosowego. Smarujemy nim całe włosy i skórę głowy. Pozostawiamy na pół godziny i myjemy głowę codziennym szamponem. Druga opcja to pielęgnacja końcówek. Bardzo małą ilość trzeba nanieść na same końce włosów i nie spłukiwać. Można stosować na suche włosy.

Oprócz tego można wykorzystać olej kokosowy jako bazę dla innych kosmetyków. Z niego powstaje większość domowej roboty balsamów do ciała. Sprawdza się świetnie do mieszania składników maseczek do twarzy.

Wybierając olej kokosowy do pielęgnacji skóry i włosów warto zwrócić uwagę na jego proces produkcji. W wysokiej temperaturze traci wiele swoich właściwości. Lepiej wybrać taki, który jest tłoczony na zimno i nierafinowany. Zazwyczaj olej kokosowy jest biały i ma stałą konsystencję. Trzymany w wyższej temperaturze robi się płynny i lekko żółty. W takiej formie również można go stosować.

Fruit obraza autorstwa freepik - www.freepik.com